Voltou a malhar? Veja 5 suprimentos que podem ajudar no retorno aos treinos

Depois de meses em confinamento por conta da pandemia, alguns brasileiros ficaram muito tempo sem fazer qualquer atividade física. Em razão dos hábitos mais sedentários,

Voltou a malhar? Veja 5 suprimentos que podem ajudar no retorno aos treinos

Depois de meses em confinamento por conta da pandemia, alguns brasileiros ficaram muito tempo sem fazer qualquer atividade física. Em razão dos hábitos mais sedentários, a volta aos treinos requer certos cuidados, afinal, com um tempo parado, é normal que tenha tido uma redução no condicionamento físico. A retomada aos exercícios precisa ser feita de maneira gradual, com uma intensidade menor do que o corpo estava acostumado.

Para manter a saúde em alta ou emagrecer, não há receita de bolo. Além de exercícios e alimentação regrada, a adoção de suprimentos para treinar – com parcimônia – podem auxiliar para um impacto positivo na volta aos treinos. Ademais, nãoexcesso de atividades físicas nesse início.

Pensando nisso, a nutricionista da empresa Natuclin, Alessandra Straube, separou cinco indicações de suprimentos que podem auxiliar quem quer voltar à ativa e retomar os exercícios.

Confira!

Maca Peruana

A Maca Peruana é um produto vendido pela Natuclinque contém vitaminas para auxiliar na disposição para uma vida saudável. Esse alimento é um tubérculo e se popularizou no mundo inteiro ao aumentar o libido e a fertilidade. Muito utilizado no tratamento da Menopausa, esse suplemento dá mais energia e aumenta o desempenho de pessoas que queiram fazer atividades físicas. O produto tem um preço bastante amigável também, suas quatro unidades custam R$ 199,90. Clique nos links e compre!

Cartilan

O Cartilan Colágeno tipo 2 daNatuclin é composto de Colágeno tipo II, sendo indicado para quem sofre de artrite, artrose, bursite e outras doenças relacionadas a articulações. Nesse início de volta aos treinos, esse suprimento pode ajudar a qualquer pessoa. O custo das quatro unidades é de R$ 299,90. Clique nos links e saiba mais!

R5 Clin Natuclin

Um outro produto daNatuclin que pode ajudar a proporcionar uma vida mais saudável é o R5 Clin. Esse suplemento é rico em vitaminas e minerais e pode ajudar em umemagrecimento saudável. O custo de quatro unidades do R5 é de R$ 199,90. Clique nos links e saiba mais!

Ômega 3

O Ômega 3Natuclin é feito abase de óleo de peixe é a principal fonte de EPA e DHA.Essesuplemento pode auxiliar os praticantes de atividades físicas a obterem esses resultados, além de outros benefícios, atuando inclusive no campo mental. Esse produto ainda auxilia no funcionamento do sistema imunológico, prevenindo o aparecimento de doenças que causam a perda de rendimento físico. O custo das quatro unidades é de R$ 199,90. Clique nos links e compre!

Colágeno

O Colágeno é um produto da Natuclinque vai auxiliarna formação de fibras musculares, que podem ser lesionadas durante o treino. O Colágeno é uma proteína que vai auxiliar durante o processo de retorno, mas deve ser ingerida somente depois do treino. As quatro unidades custam R$ 199,90. Veja nos links e conheça o produto!